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1、はじめに首を左右に2回、まわします。
体のしなやかな度を確認しましょう!首をストレッチしながら回します。筋肉のハリや痛みを感じたらお手入れサイン。グキッ、ゴリッといったら赤信号! 2、首、肩の筋肉にそって、塗ります!
500円玉大にとり、手の平に伸ばして温てから、たっぷりめに塗ります。 注意!! 3、初めはとろん…す〜っと染み込みさらっ!
つけた直後は(海藻成分で)とろんとした塗り心地。 2~3分たつと、皮膚にスーっと染め込んでいくの感じてください。 ただの化粧水とは、違うので集中してください! そろそろ染み込みましたか? 5、手で揉んでみてください。
次に首、肩を手で揉んでほぐしてみてください。さっきより柔らかくあたたか〜くなっていませんか? そのまま30秒ほどマッサージすると、コリもらく〜にほぐれていきます。塗る前と比べてみてください。 体がしなやかになるのを実感していただけます。 このサンプルで4~5回分ありますが、腰、膝足の裏など、疲れやすい所にたっぷり使っても害はありません。さらに体をしなやかにする効果を強く感じることができます。 4、違いを確認
初めと同じように首を回して下さい。首、肩がほぐれしなやかなになっていることがわかりますか? コリやハリは、さっきよりかるくなっていませんか? 皮膚や筋肉の違いわかりますか? 首がどのくらいしなやかかぐる〜っと回す。
首から肩にかけてたっぷり塗る
初めとろん…、2〜3分すると さらっ!
再度、首を左右に2回ずつ回すと あれ! さっきよりから〜く回る。ハリやコリもらくになった。
手で揉んでほぐします。
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